vuxenverksamhet

Crawl - nybörjare

Förkunskaper
God vattenvana och kunna simma 200 meter bröstsim. Du ska inte ha problem med att ha vatten i ansiktet,
Mål
Känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag, benspark, andning). Kunna simma 50 meter crawl i sträck. Introduktion i voltvändning.

Crawl - fortsättning

Förkunskaper
Se målet i Crawl - nybörjare.
Mål
Kunna simma minst 100 meter crawl i sträck. Förbättra din teknik, fart och kondition.

Crawl - Avancerad

Förkunskaper
Se målet i Crawl - fortsättning.
Mål
Sträva efter att bli effektivare, starkare och snabbare i vattnet.

anmälan

För att anmäla dig till våra kurser behöver du först skapa ett medlemskonto. Det gör du här.

Anmälan till de olika nivåerna:
Crawl - kurser
 

kontakt

Har du frågor om vår vuxenverksamhet? Kontkakta då vårt kansli:
e-post: kansli@tabysim.se
telefon: 08-768 15 44