Välkommen att börja träna crawl hos oss på TäbySim!
Vi har kurser som börjar för dig som är nybörjare upp till dig som vill lära dig de fyra simsätten och ha simning som träning en dag i veckan.
Nybörjare
Förkunskaper: God vattenvana och kunna simma 200 m bröstsim.
Målsättning: Känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag, benspark, andning.) Kunna simma 50 meter crawl i sträck. Introduktion i voltvändning.
Fortsättning
Förkunskaper: Känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag, benspark, andning). Kunna simma 50 meter crawl med andning.
Målsättning: Kunna simma minst 100 meter crawl i sträck. Förbättra din teknik, fart och kondition.
Tibblebadet
Masters - Teknik 1
Förkunskaper
100 meter crawl med bra teknik och fart och kunna göra en voltvändning
Mål
Klara ett pass på 1 500 m på en timme
God teknik i crawl, rygg crawl och bröstsim
Teknik i fjärilskick
Kunna simma på träningsslinga
Masters - Teknik 2
Förkunskaper
Klara ett pass på 1 500 m per timme
God teknik i crawl och rygg crawl
Teknik i fjärilskick
Mål
Klara ett pass på 1 500 m på en timme
God teknik i crawl, rygg crawl och bröstsim
Teknik i fjärilskick
Kunna simma på träningsslinga
Förbereda för att kunna tävla
Tibblebadet
Alla som ska delta i Täby Sims verksamheter på Tibblebadet måste betala entré till badet. Det smidigaste sättet är att teckna ett så kallat badautogiro i badets reception.
Adress: Attundafältet 5-7, Täby Centrum