Vuxensim

Förkunskaper: Klara ett pass på 1 000 m per timme. God teknik i crawl, ryggsim och bröstsim.

Målsättning: Klara ett pass på 2 000 m eller mer på en timme. God teknik i crawl, rygg crawl och bröstsim. Lära sig fjärilsim. Kunna simma på träningsslinga och förbereda för att kunna tävla och övergå till Masters tävling.