Så här bedrivs kursen
Vi fortsätter med simtag på mage och rygg. Vi tränar crawl och ryggsim mer och mer. Använd gärna simglasögon och badmössa.

Förkunskaper
Rätt nivå för barn som känner sig trygg att ta sig fram 10 m både på mage och rygg på grunt vatten och som kan vara där de inte bottnar. Barnet ska ha klarat Pingvin nybörjare för att var med här.

Målsättning/Märkesprovet
För Guldpingvin: Provet ska genomföras på djupt vatten

• Simma: 10 meter valfritt simsätt i magläge
• Simma: 10 meter i ryggläge
• Flyta: 10 sekunder på mage och rygg
• Hoppa: från kant eller brygga