Det krävs mer än bara träning

  • 31 mar 2014
Jennie Johansson ger dig tips på hur du orkar mer
Vi bjuder in föräldrar till våra tävlingssimmare på föreläsning om kost.
Vi samlas och lyssnar till en inspirerande föreläsning om kost och prestation.
Jennie Johansson är legitimerad dietist och har via AXA Sports Club hjälpt spelare i Tre Kronor, Svenska innebandylandslaget, IF Elfsborg samt idrottare som systrarna Kallur, Sarah Sjöström och Mikael Lindnord att äta rätt. Nu är det din tur!
Du kommer få konkreta tips om vad du eller dina barn ska äta innan träning, vad du ska tänka på för att hålla dig frisk, hur du kan laddar på lite extra inför tävling samt vad du ska stoppa i dig direkt efter träningen för att minska risken för skador.
 
Varmt välkomna!
 
När: 9 april, kl 18.30
Var: Konferensrummet i Tibblehallen

Klicka här för anmälan.